Kategorier
Mad Sundhed

Suppeugen

I morgen tidlig starter den. Suppeugen.

1.800 gram løg, 2.000 gram hvidkål, 1.000 gram knoldselleri, 300 gram peberfrugt, 2 dåser hakkede tomater, 3 liter vand og et par bouillonterninger.

Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • Landet 45 minutter før forventet. Lortevejr. #
  • SÃ¥ stÃ¥r vi og venter. hvis man vil sidde sammen mÃ¥ man være i god tid. Møg system. #
  • SÃ¥ er vi i lufthavnen. #
  • Er til pÃ¥skeoptog. PÃ¥ billetten stÃ¥r Miercoles Santo. mon han snart kommer? #
  • 12,5 km løb… Ahh. I aften pÃ¥skeoptog i Alicante. #
  • Har sat emhætten op. Et lille problem er gemt til den gamle. #
  • Ikea… Præcis som i Danmark. #
  • Er i Alicante. Charlotte ser pÃ¥ sko…. #
Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • Emhætten er taget ned. Har været i Santa Pola og set en masse mennesker i deres fine pÃ¥sketøj. I morgen til Alicante og køb af emhætte. #
  • Løbetur pÃ¥ 9,6 km… Projekt i morgen: tage gammel emhætte ned. #
  • Har købt ind og slapper af. 21 grader pÃ¥ termometret i skyggen… #
  • Vejret er fantastisk. Ikke sÃ¥ koldt som frygtet. 19 grader i huset kl. 9. Nu skal vi ned og handle. #
  • SÃ¥ er vi i huset. Alt er som det skal være. Fantastisk ny terasse. #
  • Venter pÃ¥ at komme ud i flyveren. Mon ikke vi kommer af sted til tiden… #
  • SÃ¥ er der afgang fra Silkeborg. Kurs mod Gran Vista #
  • Har arbejdet hele dagen men ogsÃ¥ set London. Skal op kl 4… #
Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • Skal se lion king #
  • SÃ¥ er Henrik kommet til London. #
Kategorier
Humor

Ny energi – i krop og sjæl

Et lille sjovt klip: Den lille gumbas

Kategorier
Nyheder

Oles 70 års fødselsdag


For at se video’en skal først trykke pÃ¥ “hængelÃ¥sen” – derefter skrive kodeordet “ole”.

Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • SMS fra Sri Lanka: Er ved Unavatuna Jungle Beach for sidste gang. Solskin og MEGET VARMT. #
  • now using MySkyStatus – http://MySkyStatus.com/ #
Kategorier
Nyheder

Hilsen fra Sri Lanka

Efter 10 dages rundtur i bjerge med rimelige temperaturer, er vi nu naaet frem til det sidste hotel, hvor vi skal vaere til paa loerdag aften. Her er det meget varmt. Vi har haften lille smule regn under noget af turen.

Landet er enormt frodigt og meget smukt – der er naeppe et sted uden planter. Vi har koert gennem rismarker, arealer med tedyrkning og gennem jungle. Vi har vaeret paa to bjergbestigninger, foerst loeveklippen Sigiriya med udvendige vindeltrapper (uha!) og dernaest Adams Peak et par dage senere.

Adams Peak er 2.500 m hoej, men vi startede fra 1.200 m. Ruten (ogsaa kaldet pilgrimsruten) er 7 km og bestaar af 5.000 trappetrin, der er 20 – 40 cm hoeje og til sidst stigende med mere end 45 grader. Det var en barsk tur op, men nedturen var faktisk den vaerste. Det tog os 7 timer tur|retur for at se en flot solopgang og det tog os 5 dage at faa normale ben igen. Men vi gjorde det sgu og det var en kaempeoplevelse.

Vi har set tefabrik, vaeret paa 2 safariture med jeep, studeret helsemedicin og set botaniske haver og vandfald. Chauffoeren var alle tiders, det var en 32 aarig mand, som sammen med sin mor overlevede tsunamien ved at klamre sig til et gelaender ved jernbanen. Men deres hus blev knust. Vi blev mindet om katastrofen flere steder, ligesaa borgerkrigen – der var mange armerede soldater paa vagt ved vand- og kraftstationer og andre steder samt mange check-points langs vejene.

Nu staar den paa afslapning indtil loerdag og vi forventer at vaere hjemme igen soendag aften.

Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • "De gamles" sidste 7 dages ferie er ved Unawatuna. Se billeder fra stedet her: http://bit.ly/cspfLO #
  • SMS fra Sri Lanka: Er kommet ned fra bjergene. I morgen tidlig pÃ¥ jeep safari. Alt vel #
  • Henrik er kommet til Amsterdam – en lang arbejdsdag, der starter 03:30… #
  • SMS tirsdag: Har besteget Adams Peak. Uha hvor var det hÃ¥rdt. Alt vel trods anstrengelserne. Billeder Adams Peak: http://bit.ly/9ITjCE #
Kategorier
Twitter

Live nyheder sidste uge

  • SMS Lørdag: Efter to gode dage, bl.a. med "bjergbestigning" er vi nu pÃ¥ hotellet i Kandy. 29 grader. Alt vel. #
  • SMS fra Sri Lanka torsdag: Efter fire timers kørsel er vi ved at gÃ¥ i seng pÃ¥ et godt hotel midt pÃ¥ Sri Lanka. Alt vel og godt vejr. #
  • is now departing London Heathrow on Sri Lankan Airlines seeking adventure. Powered by http://myskystatus.com/ #
  • is now departing Kastrup on SAS – Scandinavian Airlines seeking adventure. Powered by http://myskystatus.com/ #